El masaje thai es una técnica ancestral que combina presión, estiramientos y acupresión para liberar tensión, mejorar la movilidad y restaurar la energía. Ideal para quienes sufren dolor crónico o estrés acumulado.
Aprende a integrar el acu-yoga en tu rutina diaria con cinco puntos clave de acupresión, rutinas de 10 minutos y consejos prácticos para reducir el estrés, mejorar el sueño y aliviar tensiones sin necesidad de equipos ni clases.
El masaje abdominal maya es una técnica ancestral que reubica órganos internos, mejora la digestión y equilibra el sistema hormonal. Ideal para mujeres con menstruaciones dolorosas, infertilidad o hinchazón crónica, y también beneficioso para hombres con problemas pélvicos.
Descubre cómo el masaje de puntos gatillo alivia el dolor muscular crónico sin medicamentos. Aprende a identificarlos, tratarlos en casa y prevenir su regreso con técnicas sencillas y efectivas.
El Rolfing es una terapia manual que reorganiza la fascia corporal para corregir desalineaciones causadas por posturas modernas. Ideal para dolores crónicos, mejora la movilidad y la postura con resultados duraderos.
El masaje sueco es una técnica ancestral que combina movimientos suaves y precisos para relajar músculos, mejorar la circulación y reducir el estrés. Ideal para quienes buscan bienestar físico sin dolor ni presión.
Descubre el hilot, la antigua técnica de masaje filipina que combina manipulación manual, hierbas y energía para sanar cuerpo y mente. Más que un masaje, es una tradición viva de curación ancestral.
El masaje de bambú criollo combina calor, presión profunda y técnicas ancestrales para aliviar tensiones crónicas, mejorar la circulación y promover un sueño profundo. Una terapia auténtica, no una moda.
Aprende cómo usar la acupresión para aliviar dolor, estrés e insomnio con presión manual en puntos clave del cuerpo. Una guía práctica, basada en evidencia, para mejorar tu bienestar sin medicamentos.
El masaje facial con caracol usa la mucosidad natural del caracol para hidratar, regenerar y calmar la piel. Es ideal para pieles sensibles y con signos de envejecimiento, sin irritación ni químicos agresivos.